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心地良さを感じて☆

外はどしゃぶりの大雨

今日の雨はとても気持ちいい

どしゃっと降って何もかも洗い流して涼しい風が吹いている

 

ベランダのお花も喜んでる気がする

しばらく雨が降るのを観ていました。

 

最近よく聴いているジョニ・ミッチェルの歌も雨にあうな・・・

なんて思いながら、久しぶりのblogです。

 

お客様のケアをさせて頂いてたら、みなさん本当にスッキリされて帰って行かれるのでたまらず「わたしも~!」と、昨日はこれもまた久しぶりにセルフケアをしました。

 

オイルでくるくるマッサージ

夏の身体は温かい部分と、意外と冷えてる部分と色々で、手先足先は温かくてもお腹や太腿のあたりは冷たい感じ。

 

オイルが全身に万遍なく行き渡ったら遠赤外線マットにくるまって発汗です。

10分くらいでたくさんの汗をかきました。

 

そして湯船へ直行!

更に温まって老廃物もスッキリ流れた感じ。スッキリしました!

 

50代になって、特に身体のメンテナンスは本当に大切だとつくづく感じます

たまに人の手を借りるのも必要だけど、日々のセルフケアもとても大事

自分の身体に向き合う時間をぜひとってみて下さいね。

 

そして心地いい身体の感覚を感じることや、

心地良さにくつろげる時間もやっぱり必要だと思います。

 

どこかへ出かけて行かなくても

誰かと一緒にいなくても

一人でいる時間を贅沢に感じることが上手に出来るようになるといいですね。

 

自分の心地良さ

一人ひとりそれぞれ心地良く感じることは違っていても

自分を尊重出来たなら

違う誰かのことも自然に尊重出来るようになるから

自分のメンテって、他人とのコミュニケーションにも影響するんですね。

 

あなたが心地良くいるだけでいい循環が起こるなんて嬉しいですね☆

 

“くるくまの風”の心地良くなるメニュー、たくさん揃えておりますので

ぜひおいで下さいね!