アーユルヴェーダのこと

今日も新たにハーブボールを作ってみました! 最近、ハーブボールづいています。 沖縄から来阪していたお友達からお土産に頂いた月桃の葉っぱを使ってみました。 ドライにした沖縄のよもぎ、フーチバー(ニシヨモギ)と、生姜にニンニク、シナモンを加えて、ヴァータ(風のエネルギー)の痛みを取るハーブボールを作ってみました!
もうすぐクリスマス☆ “くるくまの風”の玄関にもツリーを飾りました🎄 やっぱり昭和チックなツリーに、お客様も思わず「昭和やね~💕」とにっこり。 さて、最近の私事ですが、今月に入って肩甲骨に痛みが出るようになったんです。そしたら今度は、それに伴って指先の痺れも出て来たんです💦...
アーユルヴェーダのトリートメントは、色々と手間がかかります。 まずは、トリートメント用のセサミオイルの下ごしらえをします。 皮膚への浸透をよくして、抗酸化作用の高いオイルにするために セサミオイルをお鍋に入れて火にかけます。 オイルの温度が100℃になったら一旦火を止めます。...